Young boy in an orange vest running joyfully on an autumn forest path, followed by a girl and an adult

Soolestiku tervis ja immuunsüsteem

Baktereid leidub meie nahal, suus ja ninas, kuid ennekõike soolestikus. Seetõttu pole üllatav, et meie soolestikul on organismi immuunsüsteemis täita tähelepanuväärne roll.

Illustration of a human gut, depicted in an icon format with abstract lines and shapes representing the digestive system.

Tervis saab alguse soolestikust

Lisaks hapnikule vajab inimene elus püsimiseks toitu. Meie seedesüsteem peab toidust kätte saama kõik vajalikud toitained. See aga ei ole alati lihtne, sest soolestikus toimub pidev võitlus heade ja halbade bakterite pärast.

Kui halvad bakterid saavutavad heade bakterite ees arvulise ülekaalu, läheb meie seedetrakt tasakaalust välja. Seda seisundit nimetatakse düsbioosiks ning sellega võib kaasneda kõhulahtisus või -kinnisus, puhitus, kõhuvalu ja lekkiva soole sündroom. Kuid asi ei piirdu ainult soolestikuga. Viimased uurimused on toonud välja märkimisväärse seose tasakaalustamata mikrofloora ja mitmete haigusseisundite, näiteks diabeedi, rasvumise ja südame-veresoonkonna haiguste vahel.

Smiling father holding hands with two young boys as they run along a sunlit forest path in autumn, with colorful leaves around them Smiling father holding hands with two young boys as they run along a sunlit forest path in autumn, with colorful leaves around them

Immuunsüsteem kui organismi esmane „reageerimisrühm“

Tänapäeval oleme aru saanud tervisliku eluviisi kasulikkusest meie immuunsüsteemile. Oluline osa selles on toidul ja selle seedimisel. Umbes 80% meie immuunrakkudest asub seedetraktis.

Meie keha omastab toiduga mitmesuguseid aineid, mis tagavad immuunsüsteemi normaalse toimimise. Näiteks võib tuua D-vitamiini. Looduslikeks D-vitamiini allikateks on kala, tursamaksaõli ja munakollane. Samuti toodetakse D-vitamiini meie kehas päikesevalguse toimel. Kuna D-vitamiini varud võivad sõltuvalt aastaajast ja toitumisest vajada täiendamist, aitab seda sisaldavate piimhappebakterite regulaarne tarbimine tagada nii normaalse mikrofloora kui ka piisava D-vitamiini taseme meie kehas.

Lactobacillus reuteri

Lactobacillus reuteri

BioGaia tooted sisaldavad elusmikroobe Lactobacillus reuteri tüvest. See on üks põhjalikumalt uuritud bakterite liike, mille ohutust on testitud ulatuslikes ohutusuuringutes nii tervetel vastsündinutel, imikutel kui ka täiskasvanutel.